Battle ropes workout

Βελτιστοποιήστε τα αποτελέσματά σας με την καλύτερη εφαρμογή προπόνησης Battle Rope, το σχοινί μάχης ή το σχοινί crossfit!

Είναι ένας προσωπικός εκπαιδευτής που θα καθοδηγήσει τις προπονήσεις σας και τη φυσική εξέλιξή σας.

Μέσα σε λίγα λεπτά την ημέρα, μπορείτε να χτίσετε τους μυς, να χάσετε βάρος και να παραμείνετε σε φόρμα από το σπίτι, το wod ή στο γυμναστήριο.

Όλες οι προπονήσεις με τα συρματόσχοινα ή το σχοινί μάχης σχεδιάζονται από έναν επαγγελματία γυμναστήριο crossfit και bodybuilding.

Κάθε άσκηση με βρόχο έχει την αντίστοιχη εξήγησή του, τις επεξηγηματικές εικόνες και ένα ερμηνευτικό βίντεο, ώστε να μπορείτε να το εκτελέσετε σωστά.

💪 Δημιουργήστε τη δική σας διαδρομή κατάρτισης σχοινιών crossfit, δημιουργήστε την προσωπική σας εκπαίδευση 7 ημέρες την εβδομάδα.

Με την εφαρμογή κατάρτισης και άσκησης με μάχες μάχης

Χάστε το κοιλιακό λίπος, πάρετε επίπεδη κοιλιά, μπαρ σοκολάτας και 6 σιδερένια κοιλιακούς. Ασκήσεις που βοηθούν στην απώλεια του κοιλιακού λίπους, στη φυσική κατάσταση και στην ενίσχυση των μυών ολόκληρου του σώματος.

Ζεσταίνει και τεντώνει, ρουτίνες bodybuilding.

Κάθε μέρα έχετε διαφορετική εκπαίδευση.

Δεν έχει σημασία αν είστε αρχάριος, ενδιάμεσος ή προχωρημένος. Όλες οι ρουτίνες κατάρτισης σχοινιού προσαρμόζονται στο επίπεδο σας.

💪 Προπονήσεις με το σχοινί μάχης

* Προπόνηση για αρχάριους

* Προπόνηση για ενδιάμεσο

* Προηγμένη προπόνηση

* Fat Burning Hiit Workout

* Tabata Hiit Workouts

* Καλύτερη εκπαίδευση απώλειας βάρους

* Workouts καύση λίπους κοιλιά

* Πάνω μέρος του σώματος

* Κάτω μέρος του σώματος

* Ολόσωμος

* Κερδίστε μυών 30 ημερών

* Χάστε βάρος και χάστε λίπος 30 ημέρες

🍎 Σχέδια διατροφής (Δίαιτα).

Θυμηθείτε ότι τα τρόφιμα είναι πολύ σημαντικά για τα αποτελέσματα.

Μεγάλη ποικιλία από εξατομικευμένες διατροφές, 1400 θερμίδες, δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων, δίαιτα 7 ημερών, διατροφή έκτακτης ανάγκης, υγιεινή διατροφή, δωρεάν δίαιτα για χάσιμο βάρους, δίαιτα για χάσιμο βάρους, εξατομικευμένες διατροφές και πολλά άλλα.

✔ Πρόσθετα εργαλεία εφαρμογής ασκήσεις με μανίκια

◽ Υπολογίστε τα μακροχρόνια θρεπτικά συστατικά για να μειώσετε γρήγορα την κοιλιά σας και να έχετε το δισκίο σοκολάτας σας. Απλά εισάγετε τα δεδομένα σας και θα ξέρετε πόσες θερμίδες ημερησίως καταναλώνετε για να πάρετε τα έξι πακέτα σας.

Λεπτομερείς πληροφορίες για τα αθλητικά συμπληρώματα διατροφής (πρωτεΐνη ορρού γάλακτος "πρωτεΐνη ορού γάλακτος", κρεατίνη, BCAA, γλουταμίνη, καφεΐνη, θερμογόνο και πολλά άλλα)

◽ Υπολογίστε το δείκτη λίπους του σώματος, απλά εισάγετε τα δεδομένα και τα δεδομένα σας για να αξιολογήσετε την πρόοδό σας

◽ Έχετε μηνιαία παρακολούθηση των ανθρωπομετρικών σας μετρήσεων.

Συμβουλές Συμβουλές για τη διατροφή, σωματική άσκηση, διατροφή για γυμναστική, φυσική διατροφή, κοιλιά σε μια εβδομάδα, απώλεια λίπους στην κοιλιά, κοιλιακούς όπως βράχια. Προγράμματα κατάρτισης για άνδρες.

◽ Δημιουργήστε υπενθυμίσεις για τα γεύματά σας ή τις προπονήσεις σας με αρχεία

Μαθήματα και προπονήσεις σχοινιών μάχης, σχοινί crossfit

Λάβετε το PRO PROXIUM ΧΩΡΙΣ ΔΗΜΟΣΙΟΤΗΤΑ ΚΑΙ ΜΕ ΠΙΟ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟ.